Mijn kind is erg druk thuis, kan niet stil zitten en kan zich niet concentreren. Wat kan ik doen, zodat mijn kind zich rustiger voelt?

Wat goed kan werken is om aandachtsoefeningen en bewegingsoefeningen te doen die de linker en rechterhersenhelft in evenwicht brengen.

Ademhalingsoefeningen kunnen ook goed werken om rustiger in je hoofd te worden.

Balansoefeningen kunnen goed helpen om geconcentreerd te zijn (bv staan op een been). Wat ook kan werken is buiten beweeg en balspelletjes te doen of een stevige wandeling te maken.